갱년기 증상 완벽 가이드: 겪는 어려움과 해결책
갱년기 증상이란 무엇일까요? 갱년기는 여성의 생식 기능이 점차적으로 감소하는 시기로, 흔히 40대 후반부터 50대 초반에 시작됩니다. 난소에서 여성호르몬인 에스트로겐의 분비량이 감소하면서 나타나는 다양한 신체적, 정신적 변화를 갱년기 증상이라고 합니다. 이 시기는 개인마다 증상의 정도와 지속 기간이 다르며, 일부 여성은 거의 증상 없이 갱년기를 지나기도 합니다. 하지만 많은 여성들이 불편함을 느낄 수 있는 증상들을 경험합니다. 이…